Что такое схватки и как по ощущениям понять, что они начинаются

Роды — одно из самых важных событий в жизни женщины. Поэтому вполне естественно, что по этому поводу будущие мамы испытывают немалое беспокойство. Даже те, кто уже рожал, во время следующей беременности зачастую боятся пропустить начало схваток и не успеть приехать в роддом. Что уж говорить о тех, у кого не было подобного опыта.

Рассказы рожавших подружек далеко не всегда могут помочь в этом случае, ведь каждый человек индивидуален, и ощущения в одинаковых ситуациях могут сильно различаться.

Оглавление:

В деле родов обладание информацией очень важно, так как это помогает избежать паники, которая способна сделать процесс более тяжелым. Поэтому стоит заранее изучить основные вопросы:

• что такое схватки;
• как понять, что они начались;
• ощущения, которые могут возникнуть;
• отличие тренировочных схваток от настоящих;
• что делать, если они все-таки начались.

Что такое схватки

Весь процесс родов делится на три основных этапа:

• раскрытие шейки матки;
• потуги;
• отделение последа.

Схватки играют главную роль во всех трех этапах, причем на каждом из них они оказывают различное действие.

1. Чтобы ребенок мог благополучно выйти из матки, её шейка должна быть достаточно раскрыта. Поэтому на первом этапе родов сокращению подвергаются мышцы дна матки. Благодаря этому шейка подтягивается вверх, постепенно раскрываясь. В самом начале раскрытие составляет около 3 см, а к моменту потуг оно должно быть уже 12 см. Причем этот процесс должен происходить постепенно, небыстро, по 1-2 см в час. В противном случае возможны травмы и прочие проблемы со здоровьем как матери, так и ребенка. Поэтому первый этап занимает довольно много времени, в среднем он длится около 12 часов при первых родах, а при вторых и последующих дело идет немного быстрее.
2. После полного раскрытия шейки матки ребенок начинает продвигаться по родовым путям наружу. Этот этап родов называется потужным. Потуги ощущаются как сильное давление изнутри. Малыш, изгоняемый схватками из матки, совершает непроизвольные поступательные и вращательные движения, за счет этого продвигаясь к выходу. Этот период родов гораздо менее продолжителен, чем первый, он занимает от 10 минут до 2 часов. Он заканчивается непосредственным рождением ребенка.
3. После того как малыш родился, вслед за ним должно выйти и детское место, в котором он находился долгие девять месяцев. В этом деле тоже помогают схватки. Благодаря им плацента сначала отделяется от матки, а затем выходит наружу. Рождение детского места проходит почти безболезненно по сравнению с первыми двумя этапами и занимает от десяти минут до получаса.

Как определить начало схваток

В фильмах обычно начало сцены родов знаменуется внезапным отхождением вод, после чего женщина понимает, что младенец на подходе. В реальной жизни всё обстоит несколько иначе. Конечно, возможен и такой вариант развития событий, но это скорее исключение из правил. Чаще всего процесс родов начинается с болезненных ощущений, которые и называются схватками. Но не стоит бежать в роддом, как только кольнуло в пояснице. Нужно учесть, что схватки бывают тренировочными и настоящими.

Тренировочные схватки

Название тренировочных схваток говорит само за себя: эти ощущения вызваны подготовкой организма к будущим родам. Они могут возникать и в середине беременности, начиная с пятого месяца, но особенно часто бывают в конце срока. Как правило, тренировочные схватки не слишком болезненны. Ощущения напоминают те, которые женщина обычно испытывает во время менструаций. Иногда боль вовсе отсутствует, просто наблюдается периодическое напряжение матки, которая будто бы каменеет.

Тренировочные схватки чаще всего возникают по вечерам или ночью. Чтобы отличить их от настоящих, надежнее всего воспользоваться секундомером. Нужно измерить периодичность схваток. Если время между ними различно, то есть они возникают не регулярно,то это просто тренировка.

Ложные схватки, несмотря на свою обычную безболезненность, способны довольно сильно утомить женский организм. Ведь они начинаются перед отходом ко сну или ночью. Спать с такими ощущениями довольно затруднительно. Поэтому, сначала удостоверившись в том, что схватки тренировочные, можно попробовать облегчить свое состояние. В этом случае может помочь размеренная ходьба, теплый душ или ванна.

Истинные схватки

Настоящие схватки знаменуют начало долгожданных родов. Несмотря на то что сам процесс протекает по одной и той же схеме, ощущения у разных женщин могут сильно отличаться. Прежде всего, восприятие схваток зависит от болевого порога. Если он высокий, то будущая мама может почувствовать всего лишь легкий дискомфорт и напряжение матки. При низком болевом пороге восприятие становится более острым. Чаще всего схватки похожи на боль при менструации, но по мере развития интенсивность этих ощущений нарастает. Как правило, они сосредоточены в нижней части живота, но также могут охватывать и поясницу.

Как и в случае с тренировочными схватками, определить, что начинаются истинные, поможет секундомер или специальные мобильные приложения для будущих мам. Нужно измерять длительность самих спазмов и промежутки между ними. Главный показательный симптом в данном случае — регулярность. По ней же можно определить и стадию, на которой находится процесс раскрытия шейки матки.

1. Начальная стадия — самая длительная. Её продолжительность составляет около 7-8 часов. Спазмы сначала почти безболезненные, но постепенно становятся всё более ощутимыми. Каждый из них длится от 30 до 45 секунд. При этом время между ними составляет примерно 5 минут. Эта фаза родов нацелена на раскрытие матки до трех сантиметров. Если секундомер показал, что спазмы происходят регулярно и их длительность одинаковая, то настало время обратиться в роддом.
2. Вторая стадия более активна. Шейка матки должна раскрыться ещё больше, до семи сантиметров, но за более короткий период. Поэтому спазмы становятся более долгими, могут занимать по минуте, а время между ними сокращается до 2-4 минут. Болевые ощущения усиливаются. Эта фаза занимает в среднем 3-5 часов.
3. Третья стадия знаменует скорый переход непосредственно к рождению ребенка. Длительность спазмов доходит до полутора минут, а время между ними всего от 30 секунд до 1 минуты. Это самая болезненная часть схваток. К счастью, переходная стадия длится гораздо меньше предыдущих, она занимает от 30 минут до полутора часов. За это время шейка матки полностью раскрывается и становится готовой к рождению малыша.

Если роды вторые или последующие, то каждая из этих стадий занимает гораздо меньше времени, и в целом процесс проходит легче и быстрее. Поэтому особенно важно вовремя заметить признаки того, что начинаются схватки, чтобы вовремя успеть в роддом.

Что делать, если схватки начались

Прежде всего, не паниковать. Возьмите секундомер, сядьте или лягте поудобнее и начинайте измерять продолжительность спазмов и их периодичность. Эти данные желательно записать, как и другие признаки начала процесса. Если регулярность спазмов соответствует какой-либо стадии родов, то нужно вызвать скорую или попросить кого-то из родных отвести вас в роддом. Не забудьте взять с собой сумку с необходимыми вещами и документы. Если же по всем признакам схватки тренировочные, то обычно не стоит беспокоиться. Но есть ситуации, когда нужно немедленно обратиться в роддом:

• полное отхождение или подтекание вод;
• кровянистые выделения, даже незначительные;
• слишком болезненные тренировочные спазмы;
• во время спазмов возникает рвота, головокружение или обморок;
• длительность каждой схватки около получаса, а время между ними очень маленькое;
• после спазма ребенок начинает необычно сильно шевелиться.

Любой из этих признаков является поводом незамедлительно вызывать скорую. В случае отхождения вод категорически нельзя принимать ванну или душ. Да и другие попытки облегчить свое состояние лучше не предпринимать до приезда врача.

Как можно вызвать схватки

Как правило, роды начинаются на сроке беременности от 37 до 40 недель. Но бывает, что даже по истечении этого времени схваток всё нет и нет. Слишком долгое вынашивание тяжело сказывается на психологическом состоянии будущей мамы, да и ребенку постепенно начинает не хватать кислорода и питательных веществ. Поэтому после 40 недель врач может принять решение о лекарственной стимуляции родов. Перед этим обязательно проводится оценка состояния матери и ребенка. Если доктор не видит каких-либо проблем со здоровьем или патологических отклонений, околоплодные воды чистые и всё остальное тоже в порядке, то обычно стимуляция не производится, а просто дается ещё 2-3 недели на естественное начало родов.

Если срок точно уже подошел, то можно самостоятельно немного стимулировать организм на начало родовой деятельности. Существует несколько безопасных способов.

1. Легкая физическая нагрузка. Конечно, не стоит в таком положении заниматься фитнесом, но регулярная ходьба и общая двигательная активность могут ускорить начало родов. Правда, все хорошо в меру: чрезмерная усталость от нагрузок может только навредить. Также категорически не следует заниматься поднятием тяжестей. Нагрузка должна быть исключительно легкой.
2. Массаж сосков. Эта процедура стимулирует маточные сокращения благодаря выделению окситоцина. К тому же массаж поможет подготовить грудь к кормлению ребенка и избежать впоследствии болезненных ощущений и трещин сосков. Проводить эту процедуру можно строго после 37 недель беременности.
3. Секс. Возбуждение и оргазм также вызывают сокращение матки. Кроме того, сперма размягчает её шейку, производя тем самым прекрасную подготовку к родам. Конечно, секс, как и физические нагрузки, в этом случае должен быть бережным.

Существуют также различные народные способы простимулировать роды: травяные чаи, настойки и тому подобные средства. Но их использование категорически не рекомендуется. Помните, что вы рискуете не только своим здоровьем, но и жизнью малыша.

Как не бояться родов

Многие будущие мамы испытывают страх с самого начала беременности. Особенно это характерно для тех, кто готовится к первым родам и пока не имеет соответствующего опыта. Фильмы и книги полны описаний жуткой боли. Но на самом деле бояться не стоит. Во-первых, современная медицина обладает несколькими средствами обезболивания при родах, отчего процесс проходит гораздо легче. Во-вторых, сейчас довольно просто найти всю необходимую информацию про процесс родов, чтобы знать, к чему готовиться.

Гораздо легче переживать каждую стадию схваток, если при этом отчетливо понимать, что именно происходит с организмом в данный момент и когда примерно это закончится. К тому же пока процесс не начался, никакой боли нет. Поэтому заранее изматывать себя страхами совершенно бесполезно. Помните, что в итоге вы получите то, что было главным все предыдущие 9 месяцев — своего малыша.