Витамины для беременных какие лучше

загрузка...

Какие витамины принимать во время беременности для здоровья мамы и малыша?Что может быть волнительнее и трепетнее, чем ожидания чуда стать мамой. Но чтобы ожидания оправдались в полной мере, будущей маме необходимо при беременности, особенно на ранних сроках, соблюдать все назначения врача. Это один из самых важных аспектов для правильного развития плода и появления в семье здорового малыша. Особенно на ранних сроках, необходимо задуматься о витаминах для беременных и какие лучше выбрать. Их сейчас такое большое разнообразие, что самостоятельно не стоит в этом разбираться. Лучше всего, чтобы это сделал специалист в своём деле — ваш врач.

Оглавление:

Отличительные черты витаминов для беременных


Приём витаминных комплексов на стадии беременности крайне необходим, так как редко кому из женщин удаётся полностью придерживаться сбалансированного и правильного режима питания. А зарождающийся организм требует постоянной подпитки для правильного роста, и берёт все от мамы. Любая женщина, узнав о своей беременности, начинает в первую очередь думать о будущем ребёнке и старается дать ему все самое лучшее. Чтобы пополнить свои знания о витаминах для беременных и легко в них ориентироваться, разберёмся более подробно.

Поливитамины для приёма при беременности имеют значительные различия с обычными витаминными комплексами. Прежде чем приобретать что-то, следует пройти у ведущего врача все обследования, сдать анализы. После этого, врач сможет без труда назначить соответствующие именно вам лучшие поливитамины для беременных.

Растущий в утробе малыш нуждается в элементах для строительства органов и системМалыш в животе у мамы постоянно растёт и формируется, так что потребность в витаминовой терапии не отпадёт на протяжении всего периода беременности. Отличие витаминов для беременных от обычных комплексов в том, что они содержат намного больше жизненно необходимых элементов. На каждом сроке беременности, назначаются определённые виды комплексов. Важно, строго соблюдать все предписания врача. Если никаких отклонений от нормы не наблюдается, то пить витамины начинают уже с 12 недели беременности.

Обязательный состав витаминов при беременности

Когда женщина заранее готовится стать мамой, ей назначают пропить ряд важных препаратов: Йодомарин, фолиевая кислота и некоторые другие. Комплекс витамин для беременных обязательно должен включать в своём составе помимо этих двух компонентов, ещё и кальций. Он является основополагающим материалом при формировании крепкого скелета у плода. Помните, что даже в самых лучших поливитаминах для беременных, йода содержится очень мало и его следует дополнительно брать из других источников. Это могут быть любые другие препараты или йодосодержащие продукты питания.

Планирование беременности




Если подходить грамотно к процессу рождения ребёнка, то начинать заботиться о себе необходимо заранее. Планируя будущую беременность, оба партнёра должны пройти полное обследование. Женщина, в период планирования может начинать пить фолиевую кислоту — это витамин В9. Этот препарат считается лучшим профилактическим средством против развития пороков в нервной системе малыша. Именно он входит в перечень самых лучших поливитаминов для беременных.

Если же зачатие произошло спонтанно, то начинать пить витамин В9 следует незамедлительно, без посещения врача.

Витамин Е тоже можно пить сразу, так как рекомендуется для сокращения риска прерывания беременности или её замирания. Он отлично влияет на репродуктивные функции организма беременной женщины.

Первый триместр беременности

Первые три месяца беременности, потребность организма в витаминах начинает постепенно возрастать. Многие специалисты считают, что начинать пить витаминные комплексы следует после 12 недель беременности. А на ранней стадии, достаточно будет правильно и сбалансировано питаться и принимать следующий список витаминов:

  1. Фолиевая кислота — для предотвращения пороков в развитии ребёнка.
  2. Важнейшие витамины для беременной - А, Е, В и СВитаминА — для правильного формирования скелета малыша, нервной системы и зрительного аппарата.
  3. Витамин Е нужен для предотвращения выкидыша.
  4. Витамин С требуется женщине для улучшения иммунной системы организма, тем самым повышая его сопротивление любым вирусам и инфекциям. Так можно защитить себя от спонтанного прерывания беременности.
  5. Йод особо важен для правильного развития нервной системы и щитовидки.

Второй триместр

В этот период беременности начинается наиболее стремительный процесс роста и формирования плода. Именно здесь и потребуется дополнительная помощь извне в виде приёма витаминовых комплексов специально для беременных. В их составе важными компонентами являются:

  • кальций;
  • йод;
  • железо

Железо насытит организм вашего малыша кислородом, который доставляется гемоглобином. Именно железо активно участвует в формировании мышц ребёнка. При нехватке железа, матка может войти в состояние тонуса, что очень рискованно.

Для формирования скелета очень важен кальцийЙод следует принимать не только в начале беременности. На втором триместре йод поможет и маме, и малышу. Маму он обезопасит от общей слабости и недомогания, от набора лишнего веса. В свою очередь, у плода будет правильно формироваться скелет. На скелет ещё благотворно влияет и кальций. Помимо этого, кальций принимает активное участие в развитие эндокринной системы малыша и почек. Очень важно принимать этот препарат, так как из продуктов питания он мало усваивается.

Третий триместр

Самый сложный и не менее важный период для женщины. Ребёнок уже достаточно набрал силы, начинает активно проявляться. В это время женщине становится уже сложно передвигаться, выполнять любые работы по дому. Но и сейчас ребёнок требует определённое количество витаминов.

В них входят:

  • магний;
  • витамин С;
  • витамин Д.

Особенно в этот последний период следует соблюдать предельную осторожность, чтобы не потерять ребёнка. Витамин С помогает повысить иммунитет организма, уберечь от болезни. Особенно это актуально, если третий триместр выпадает на распространение эпидемии гриппа.

Гуляйте на воздухе и солнце, если погода пасмурная - добавьте прием витамина ДХорошо, если последний срок вынашивания выпал на солнечные летние дни. Тогда нехватка витамина Д будет не столь критична. Побольше следует бывать на солнце, чтобы предотвратить риск возникновения рахита у будущего ребёнка. Однако, отказываться от приёма витамина Д не следует.

Чтобы уберечь себя от преждевременных родов, что не нужно никому, требуется принимать магний.

Витамины для беременных, какие лучше

Среди большого многообразия витаминных комплексов для беременных, сложно разобраться и сделать конкретный выбор. Однако, есть некая практика и по рекомендациям врачей, наиболее лучшими считаются следующие витамины:

  • Алфавит для беременных;
  • Витрум;
  • Фемибион I, Фемибион II;
  • Матерна.

Если по результатам обследования никаких противопоказаний не выявлено, то данные витамины более в полной мере способны восполнить организм женщины жизненно важными микроэлементами.

Правила приёма

Пить витамины следует один раз в сутки в утренние часы, после приёма пищи. Продолжительность курса, обычно, составляет один месяц. После прохождения полного витаминного курса, следует сдать все необходимые анализы и выяснить, есть ли потребность в дальнейшем приёме. Приём всех вышеперечисленных витаминных комплексов не строго принципиален. Если женщина абсолютна здорова, проживает в благоприятном климате, то принимать витамины можно выборочно. Все зависит от потребности в том или ином компоненте.

Перед приемом витаминных комплексов посоветуйтесь с вашим врачомЛюбая мама, должна в полной мере понимать свою ответственность за новый, растущий организм. Несмотря на то что мы стараемся выбирать лучшие витаминные комплексы, они не перестают быть лекарствами. А любая химия не есть хорошо. Поэтому медики больше склоняются к мнению, что без особой надобности не следует злоупотреблять витаминами. Некоторые компоненты можно брать из продуктов питания, из солнечного света.

А также важно регулярно сдавать анализы крови, чтобы не пропустить наступления авитаминоза или гипервитаминоза и своевременно предотвращать его. Если большинство микроэлементов получать естественным путём, то риск наступления гипервитаминоза сводится к минимуму.

Отзывы беременных

Несмотря на то что многие врачи не советуют принимать всевозможные химические добавки, без витаминов никак не обойтись. В силу неблагоприятных климатических условий, ускоренного темпа жизни и других негативных факторов, большинство женщин особо нуждаются в бадах при наступлении беременности.

Одним из лучших комплексов для беременных называют Витрум пренаталСамым достойным комплексом, среди ряда рекомендуемых, считается Витрум пренатал.

Его выделяют из-за большого количества в составе железа, которого хватает и маме, и малышу на весь период беременности. Помимо этого, в нём есть фолиевая кислота. А вот отсутствие кальция компенсируется в Витрум пренатал форте.

Алфавит для беременных хорош для аллергиков. Форма выпуска таблеток представлена по разделению микроэлементов на группы. Можно отказаться от чего-то, если есть аллергия. Помимо этого, здесь большое содержание йода. А вот фолиевой кислоты достаточно только на первый триместр, а потом потребуется восполнять её из других источников.

Матерна не рекомендуется для женщин с аллергией, так как там большое содержание витамина А и В. Прегнавит набирает много положительных отзывов, но отсутствие в нём йода заставляет осуществлять дополнительный приём.

Все выше перечисленные комплексы хороши по-своему. Однако, по отзывам и врачей, и беременных, самым лучшим считается комплекс Фемибион. Он в единственном роде сможет в полной мере наполнить всеми необходимыми микроэлементами организм беременной. Из недостатка этой группы витаминов, выделяется излишне высокая стоимость.

Витамины для беременных
Алфавит для беременных удобен тем, что таблетки разделены по группам элементов, можно выбрать нужныеПрегнавит хорошо сбалансирован, но не содержит йодВитамины Фемибион содержат все необходимые элементы для развития ребенка в утробеМатерна содержит повышенное количество витаминов А и В, поэтому может не подойти аллергикам
Нет комментариев

Добавить комментарий

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
загрузка...
Adblock detector