Таблицы норм роста и веса ребенка по годам

Анатомическо-физиологическими называются особенности строения как отдельно взятых внутренних органов и систем, так и всего организма в целом. Правильный подход, знание этих механизмов и процессов являются чрезвычайно важными для воспитания физического и умственно-психологического здоровья ребенка.

Оглавление:

Уже давно всем известно, что девочки и мальчики растут и развиваются по-разному, в зависимости от своих индивидуальных особенностей.

Факторы влияния на развитие и рост

• Генетическая наследственность;
• Тип телосложения;
• Тип вскармливания в грудном возрасте(натуральное, или искусственное вскармливание);
• Качество питания;
• Общее состояние здоровья;
• Наличие, или отсутствие оптимальных физических нагрузок;
• Состояние окружающей среды обитания и др.

Наглядными являются множество случаев, когда ребенок, который был ниже всех своих одноклассников, буквально за одно лето мог вырасти настолько, что становился уже самым высоким среди одногодок. Или же наоборот — тот, кто был выше всех ростом, вдруг почему-то прекращал расти и сверстники быстро его обгоняли. То же самое касается и набора массы тела.

Все это свидетельствует о том, что процессы физического развития у каждого ребенка протекают индивидуально: в одном возрастном диапазоне наблюдается процесс стремительного ускорения роста, тело становится длиннее и тольше; а в другом с точностью до наоборот — процесс роста значительно замедляется, зато стремительно увеличивается вес.

Такое явление называется периодами вытяжения и округления. Эти процессы сменяют друг друга и происходят волнообразно,являясь неотъемлемой частью развития каждого организма.

Периоды округления,лет:

1. Первое округление(в среднем от 1 до 4);
2. Второе округление(в среднем от 8 до 10);
3. Третье округление(в среднем от 16 до 20).

Периоды вытяжения в рост, лет:

1. Первое вытяжение(в среднем от 4 до 7);
2. Второе вытяжение(в среднем от 11 до 16).

Оптимальные значения роста и веса ребенка

В советской науке бытовало мнение, что идеальный средний вес можно с точностью определить согласно с формулой «рост в см-100». Эту формулу использовали для определения веса как девочек, так и мальчиков. Полученное в результате число и являлось показателем идеального веса. Но данная формула вычисления значения идеального веса не соответствует действительности. Во-первых: эти показатели и таблицы составлялись более, чем два десятилетия назад, за основу брались сведения о росте и массе тела людей, вскормленных преимущественно искусственным способом, а во-вторых: индивидуальные особенности и тип телосложения человеческого организма в этой формуле совершенно не учитываются.

Определение соответствия роста и веса установленной норме

Методика определения соответствия показателей роста и веса ребенка установленной норме отнюдь не сложная — понадобится всего лишь узнать точное значение таких величин, как рост в сантиметрах, точный вес ребенка и величину окружности его головы и груди.

Значение веса должно быть крайне точным, поэтому взвешивать ребенка необходимо с утра на голодный желудок, желательно после посещения туалета. Весы лучше выбрать электронные, так как они обладают большей чувствительностью и меньшим значением допустимой погрешности. Для точности определения массы необходимо взвеситься несколько раз подряд, выбрав среднее полученное при этом число, а еще лучше — взвеситься параллельно на нескольких весах в короткий интервал времени. Полученный результат необходимо записать в блокнот.

Рост ребенка лучше всего измерять в кабинете у педиатра на специальном ростомере — максимально удобном для этого действия приборе. Ребенок должен разуться и стать спиной к ростомерной шкале, после чего врач опустит ему на голову планку-показатель. Число, на котором будет зафиксирована планка, является точным ростом в сантиметрах.

Специальные исследования установили, что после сна, человек становится немного выше — примерно на 1-2 см. Поэтому измерение роста желательно проводить во второй половине дня для получения более точного результата.

Если же возможности посетить педиатра нет, то вполне можно точно измерить рост ребенка самостоятельно. Для этого нужно попросить его стать босыми ногами к любой вертикальной поверхности, находящейся под углом 90 градусов. При этом спина должна быть прямой, руки плотно прижатыми к телу по швам, а колени не сомкнуты.

Ребенок должен прикасаться в 3 точках к поверхности для измерения роста — пятками, ягодицами и лопатками. На голову ребенку опускается треугольную линейку, книгу, или любой другой плоский и ровный предмет. Под нижней границей этого предмета ставится черточка, которая и является показателем роста в сантиметрах. Расстояние от уровня пола и черточки можно измерить швейной рулеткой, или же большой линейкой. Полученные результаты записываются в блокнот.

Еще одним важным показателем для определения возрастного соответствия роста и массы является окружность головы и груди. Для этого также понадобится швейная рулетка. Её конец следует приложить к середине переносицы ребенка и обвести его вокруг головы. Окружность груди измеряется аналогичным способом, конец рулетки прикладывается к месту солнечного сплетения. Результаты фиксируются.

Полученные данные нужно самостоятельно рассчитывать по формулам и сопоставлять с медицинскими нормами по таблицам, эти способы измерения универсальны как для девочек, так и для мальчиков.

Можно даже составить специальную таблицу для конкретного ребенка, куда ежемесячно будут вноситься и сравниваться данные изменения его роста, веса и других физиологических показателей.

Формулы для примерного расчета соответствия норме развития

Определение нормы развития для детей возрастом до 12 месяцев

( y — это значение возраста ребенка в месяцах;m – значение его массы при рождении)

Формулы для примерного расчета нормы веса

0 < 6 месяцев m+800*y

6 < 12 месяцев m+800+400*(y-6)

Формулы для примерного расчета нормы роста

0 < 6 месяцев 66-2,5*(6-y)

6-12 месяцев 66+1,5*(y-6)

Формулы для примерного расчета нормы окружности груди

0 < 6 месяцев 45-2*(6-y)

6 < 12 месяцев 45+0.5*(y-6)

Формулы для примерного расчета нормы окружности головы

0 < 6 месяцев 43-1,5*(6-y)

6 < 12 месяцев 43+0,5*(y-6)

Определение нормы развития для детей возрастом от 2 до 17 лет

(y — это значение возраста ребенка;m – значение его массы)

Формулы для примерного расчета нормы веса

2 < 4 года 100-8*(4-y)

4 < 8 лет 130- 8*(8-y)

8 < 17 лет 130+5*(y-8)

Формулы для примерного расчета нормы роста

< 5 лет 19-2*(5-y)

5 < 8 лет 19+3*(y-5)

8 < 17 лет — 5y-20

Формулы для примерного расчета нормы окружности груди

< 10 лет 63-1,5*(10-y)

10 < 17 лет 63+3(y-10)

Формулы расчета нормы окружности головы

< 5 лет 45+y

5 < 16 лет 50+0,6*(y-5)

Формулы примерного определения нормы развития достаточно эффективны и точны, но удобнее всего сопоставлять показатели, указанные в специальных таблицах.

Таблицы соответствия норме веса и роста

Предыдущие таблицы, созданные более, чем 20 лет назад были признаны не соответствующими реальному положению вещей и на смену им медики составили другие. Для более точного определения соответствия развития норме Всемирной ассоциацией здравоохранения в 2006 году были составлены специальные таблицы. Информацией для них послужили статистические данные и проведение специальных расчетов в период с 1997 по 2003 годы. Главным объектом исследования было нормальное развитие детей возрастом от 1 месяца до 17 лет.

Особенности развития девочек и мальчиков возрастом до 12 месяцев

• По таблице оптимальный средний новорожденного колеблется в диапазоне от 3,2 до 4,2 кг для девочек и от 3,3 до 4,5 кг для мальчиков;
• Первые дни своей жизни младенец может не только не набирать вес, но и терять его. Это совершенно нормальное явление, так что паниковать не стоит;
• В течение первых 12 месяцев жизни ребенок вырастает на 20-25 см;
• Прибавка в весе является наиболее интенсивной в первые 3 месяца жизни ребенка(в среднем набор веса 700-750 г в месяц), а в последние 3, наоборот, замедляется (300- 350 г в месяц);
• Искусственно вскармливаемые дети обычно набирают массу быстрее, чем те, которые питаются натуральным грудным молоком;
• Темп роста и набора веса напрямую зависит от показателей здоровья;
• В этот период девочки растут медленнее мальчиков и хуже набирают вес;
• В первый год жизни кости и мышцы очень мягкие и эластичные;
• с 1 по 3 месяц организм ребенка растет наиболее активно(по 3-4 см в среднем ежемесячно), но с 9 по 12 месяц интенсивность роста замедляется(по 1 см в среднем ежемесячно);
• Нормальным ростом и весом ребенка в 1 год является 73-76 см в длину и 9-10 кг массы .

Особенности развития и роста девочек и мальчиков от 1 до 10 лет

• В течение этого отрезка времени ребенка ждут 2 периода округления(от 1 до 4 лет; от 8 до 10 лет) и 1 вытяжения(от 4 до 7 лет);
• Значительно меняются пропорции тела ребенка, стают более подобными на пропорции тела взрослого человека;
• Уменьшается размер головы, замедляется темп роста туловища, интенсивно растут конечности;
• Мышцы ребенка становятся менее эластичными и тонкими, активно набирается мышечная масса;
• Крепнут кости.

Особенности развития и роста девочек и мальчиков от 11 до 17 лет

• В этом возрасте у детей начинается пубертатный период (или же половое созревание);
• У девочек процесс полового созревания начинается обычно на пару лет раньше, в среднем это 12-14 лет, а у мальчиков чуть-чуть позже — в 13-14 лет;
• Происходит второй период вытяжения (от 11 до 16);
• С возрастом убыстряется темп роста и набора веса;
• Рост тела в длину осуществляется за счет вытяжения конечностей;
• Быстро растут кости позвоночника, но отстают от них кости грудной клетки, из-за чего подросток может выглядеть щуплым и худощавым;
• Мышцы тоже не успевают за стремительным ростом костей, поэтому у подростков возможно временное ухудшение координации;
• Масса сердца увеличивается примерно в 2 раза, поэтому чрезмерная физическая активность является противопоказанной;
• Тело постепенно начинает принимать пропорции взрослого человека; но окончательно оно сформируется лишь к 25 годам;
• После 16 рост сердца замедляется, завершается формирование центральной нервной и кровеносных систем, поэтому старшеклассникам будут крайне полезны интенсивные физические нагрузки.