Как пить пищевую соду для похудения: как это работает, отзывы
Для каждой женщины очень важно выглядеть хорошо, привлекать к себе внимание, а в идеале — ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Решающее значение при этом играет фигура женщины, стройная, подтянутая, не имеющая излишней полноты. Желая достичь этого, многие женщины идут на всё, пробуют разные методы и приемы, принимают внутрь разные снадобья и лекарства, испытывают на себе изнурительные диеты. Некоторые из этих методик помогают, хоть и не всем.
Оглавление:
Большинство из них бессмысленны и бесполезны. Есть среди этих средств и такие, которые вызывают много вопросов и сомнений. К таким можно отнести и рецепты с использованием пищевой соды в качестве средства для похудения.
Этот чудодейственный порошок есть практически в каждом доме. Он стоит очень дешево и широко используется в домашнем хозяйстве. Женщины давно используют его в качестве скраба для лица и тела, как средство от пота и укусов насекомых. Избавляет сода от грибка и от изжоги. В последние годы ее стали использовать и для похудения. В этой статье можно прочитать много полезной информации о соде для похудения, как пить, рецепты, отзывы от тех, кто ее использовал.
Сода для похудения
В Интернете очень много информации о том, как пить соду от тех, кто сам испробовал эту методику. И очень важно перед тем, как начать принимать соду, взвесить все «за» и «против», изучить все побочные эффекты и возможные негативные воздействия. Следует прочитать мнения в Интернете тех женщин, которые на себе испытали, как пить соду для похудения. Очень важно учесть особенности своего организма, проконсультироваться с врачом. Надо определить массу тела до начала процедуры похудения, определить кислотность желудка и свой pH уровень. При низкой кислотности желудка употреблять данное вещество запрещается.
Так какое воздействие оказывает сода на организм? Приверженцы похудения при её помощи, а также люди, испытавшие этот метод на себе, утверждают, что она имеет следующие положительные свойства:
Улучшает обмен веществ в организме, что способствует похудению.- Нормализует работу ЖКТ, а значит, пища будет перевариваться быстрее, и жир не будет откладываться в организме.
- Нормализует кислотно-щелочной и водный баланс.
- Обеспечивает приток кислорода в ткани организма.
- Избавляет от воспалительных процессов в ЖКТ.
Но насколько бы восторженными ни были отзывы, не стоит сразу бросаться худеть.
Противопоказания по применению соды
Пищевая сода – полезный продукт для человека. Но неправильно ее принимая, можно сильно навредить себе и своему здоровью. Это химическое вещество, и довольно агрессивное. Поэтому надо обратить особое внимание противопоказаниям для её приема внутрь. Не следует ее принимать:
- беременным женщинам и кормящим матерям;
- страдающим аллергией на это вещество;
- при наличии опухолей и новообразований;
- больным сахарным диабетом;
- женщинам с гинекологическими заболеваниями;
- людям, имеющим в анамнезе гипертонию и варикоз;
- при язвах и открытых ранах на коже;
- при пониженной кислотности желудка.
Как пить соду
В Интернете очень много тех, кто на себе испробовал этот метод. Но определить, как именно следует принимать соду, довольно затруднительно. Многие говорят, что не имеет особого значения, как именно пить данный раствор для похудения. Для них важен сам факт того, что этот чудесный порошок имеет свойство расщеплять жир или даже снижать усвоения жиров в организме.Многие верят, что при употреблении этого порошка организм выводит жиры в неизменном виде. А другие люди считают, что волшебные свойства соды сильно преувеличены, но пить ее можно без заметного вреда для человека.
Рецептов содового раствора для внутреннего применения много. Но прежде чем начать пить раствор для похудения, необходимо учесть целый ряд важных факторов.
Лучше всего пить раствор натощак утром после пробуждения. Через полчаса можно завтракать.- Использовать для приготовления раствора только горячую воду (но не кипяток).
- Следить за уровнем pH своего организма: раствор может повысить его. Максимальное значение pH – 7,47.
- Можно пить через два часа после еды, хотя эффект будет слабее.
Так как же все-таки пить соду? Среди большого количества разных рецептов существуют несколько самых популярных.
- Развести половину чайной ложки в стакане горячей воды. Выпить за полчаса до завтрака. Принимать 1 раз в день.
- Развести 1 ч.л. вещества в стакане горячей воды. Пить три раза в день за полчаса до еды.
- Пищевую соду можно не разводить, а сразу положить в рот и запить водой. Но этот метод радикальный и походит только совершенно здоровым людям.
Не стоит разводить соду в холодной воде, это лишает ее полезных свойств. Но и очень горячей вода быть не должна. Самая оптимальная температура – не выше 90 градусов.
Если вода нужной температуры, то при добавлении соды начинается шипение. Это говорит о том, что выделяется углекислый газ, и этот процесс способствует лучшему усвоению раствора. Искусственно охлаждать воду не следует, можно немного подождать и выпить. Если все делать правильно, то результат будет хороший.
Отзывы
Не стоит забывать, что нет никакого научного обоснования использования соды или клинических испытаний этого метода. Существуют только опыт и наблюдения тех, кто испытал это средство на себе, несмотря на запреты врачей. Приведем некоторые из этих отзывов.
Положительный отзыв
Я избавилась от шлаков и похудела. Сначала я долго сомневалась, принимать соду или нет. Во-первых, мне не верилось, что такое доступное и копеечное средство поможет мне похудеть. Но начав пить содовый раствор, я поверила в него безоговорочно. И стала выяснять, как данное вещество работает. И вот, что я выяснила: сода не расщепляет сам жир. Механизм ее действия заключается в следующем:
- Она блокирует вновь поступающие с едой жиры.
- Активизирует обмен веществ.
- Выводит токсины и шлаки.
То есть, сода очищает организм и способствует блокированию новых жиров. А уже накопившиеся в вашем теле жиры нужно будет уничтожить другими средствами: физическими упражнениями и диетами. Но если вы все же решили использовать соду для похудения, отзывы, как пить и каких результатов можно от этого ожидать, вы всегда найдете на сайтах по похудению.
Нейтральные отзывы
Я считаю, что соду переоценивают, но она все же работает. Мой отзыв может понравиться не всем. Слишком много в последнее время появилось средств, которые получили статус «панацеи» от всех проблем с весом. В том числе и рецепты с содой. Поэтому надо очень тщательно выбирать методы похудения.
Я с самого начала настороженно отнеслась к восторгам и похвалам женщин, испробовавших это средство. И даже попробовав его на себе, никакого особого эффекта не заметила. Возможно, она в какой-то степени способствует очищению организма. Но никакого другого влияния на организм не оказывает. Поэтому мой совет женщинам: «Надейтесь только на себя, а не на чудо и панацею от всех бед.»
Есть средства и получше. Меня удивляют дифирамбы в честь соды. Часто слышу, что она помогает похудеть очень быстро. И все принимают ее по-разному. Поделюсь своим, не очень удачным, опытом. Я употребляла это средство в течение трех месяцев. Не скрою, что похудела на 3 кг. Но вскоре заметила, что у меня заболел желудок. Язву у меня не обнаружили, но пить соду я теперь остерегаюсь. И всем советую не пробовать на себе такие кардинальные средства.
Это слишком трудно. Я много хорошего слышала о соде. Знаю, что она очищает организм, выводит токсины, блокирует всасывание жиров. Но пить ее очень неприятно. Я делала это в течение нескольких недель, и все это время самочувствие мое было не очень хорошим. Боли в животе, покалывание и другие неприятные симптомы. Мне думается, что есть много методов более приятных. Но если вы хотите пить соду для похудения, отзывы диетологов и врачей надо изучить в первую очередь.
Сода – это прекрасно! Как-то услышала от одного экстрасенса, что сода отлично очищает энергетику человека. Не знаю, что он имел в виду. Но это и неважно. Не знаю, какими мистическими свойствами обладает сода, но она прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт от шлаков и токсинов. Организм настраивается на похудение, и мне удается легко скинуть несколько килограммов. Что я периодически и делаю. К тому же это отличная профилактика. У меня теперь нет проблем с моей фигурой.
Надо уметь пить соду. О ее пользе я узнала из телепередачи. Мне показалось это странным. Но в передаче участвовали и врачи, которые рассказали, что она помогает похудеть, только пользоваться ею надо с умом. Я рискнула, и результат меня устроил. Как я использовала соду:
- Разводила в стакане воды соду на кончике ножа;
- Пила ее 2 раза в день;
- Начинала есть не раньше, чем через полчаса после приема раствора;
- После двух или трех недель приема делала перерыв.
Результат был неплохой: я скинула за один курс 4 кг. Этот метод похудения очень хорош тем, что не требует приложения больших усилий. Поначалу было страшно, но никаких неприятных моментов не было. Тем более я исключила из своего питания все вредные продукты.
Я употребляю пищевую соду год и три месяца. Моя знакомая врач пьет ее постоянно и в больших количествах, но при этом не спешит рассказывать пациентам о своей удивительно здоровой жизни. Да и вправду, если все станут это чудодейственное средство пить натощак, то надобность во врачах отпадет. И им придется оправдывать свою профнепригодность, прописывая заведомо неэффективные лекарства, потому что других нет и не будет. Единственное, о чем жалею, что не слышала об этом в молодости. Жизнь сложилась по — другому, не было бы никаких проблем со здоровьем. Правда, теперь всё замечательно. Похудение идет.
Сам профессор Неумывакин советует пить соду. Так что не слушайте отзывы и советы других врачей. Я давно ее пью. Надо взять ее немного, на кончике ножа, залить кипятком в стакане, а сверху — фильтрованную прохладную воду. Пью за полчаса до еды или через пару часов после еды.
Все эти отзывы показывают, что сода помогает снизить вес. И, хотя ее нельзя назвать лучшим средством, она оказывает эффект. Но при этом наблюдаются определенные побочные воздействия, игнорировать которые не стоит.
А вот еще один отзыв, на этот раз от врача:
Многие люди верят, что напиток, состоящий из чашки воды и чайной ложки соды способен творить чудеса с фигурой. Они просто уверены, что этот напиток блокирует усвоение жира организмом. Это очень далеко от истины. Самое большое, что может сделать сода, попав в желудок, это слегка снизить кислотность. Более того, частое употребление содового раствора может вызвать тяжелые расстройства желудочно-кишечного тракта. Принимать это вещество внутрь категорически запрещено при некоторых болезнях.
А если вы хотите похудеть, следует кардинально изменить свое питание, заняться физической культурой и спортом или обратиться в специализированные клиники за помощью. Нужно помнить, что невозможно похудеть, не прикладывая к этому никаких усилий. Чудес не бывает.