Вода с медом натощак — какая польза и вред
Продукты пчеловодства являются поистине волшебным даром природы. Пчелиный мед является народным лекарством от множества болезней, и в древности, когда о разнообразных таблетках и растворах для инъекций не шло и речи, люди лечились от различных недугов при помощи этого натурального и невероятно полезного продукта.
Оглавление:
Мед служил и отличным профилактическим средством. Люди ели его, готовили медовую воду и различные напитки. И по сей день многие вспоминают о полезных свойствах меда во время простуды и гриппа и заваривают ароматный чай с медом, добавляя в него малиновое или смородиновое варенье. Такое полезное и что немаловажно, вкусное лекарство помогает сбить температуру, «прогреть» горло и значительно ускорить процесс выздоровления. Но любую болезнь, как известно, гораздо легче предотвратить, чем потом лечить и именно поэтому, в профилактических целях желательно пить по утрам медовую воду.
Безусловно, как и у любого другого лекарства, пусть даже и натурального, у медовой воды есть свои противопоказания. Так какой же мед лучше выбрать, кому можно принимать медовую воду и как именно приготавливать этот целебный напиток?
Как приготовить медовую воду — несколько рецептов и важные нюансы
Итак, рецепт воды с медом очень простой и кулинарных навыков и специального оборудования для приготовления не потребуется. Рецептов воды с медом несколько, и несмотря на то, что по принципу они очень схожи, целесообразно будет представить несколько вариантов, так сказать, на выбор.
Первый рецепт самый простой и распространенный. Понадобится взять 250 мл питьевой отфильтрованной воды и 1 чайную ложечку меда. Далее мед нужно растворить в стакане с водой и напиток будет готов к употреблению.
Важные нюансы
Прежде чем перейти к следующим рецептам, следует уточнить несколько крайне важных нюансов. Во-первых, воду нельзя кипятить. В процессе кипячения погибают не только вредные микроорганизмы, но и негативно меняется структура молекул воды. В результате вода теряет вкус, а вместе с ним и свои полезные свойства.
При приготовлении воды с медом следует соблюдать еще несколько немаловажных правил:
- Температура воды должна быть комнатной или же слегка прохладной. Поскольку медовую воду необходимо выпивать залпом, для стимулирования работы желудка и кишечника, ее температура должна быть комфортной для употребления. При желании модно пить и холодную воду, но только если отсутствует дискомфорт.
- В горячей воде растворять мед нельзя. По мнению ученых, при нагревании целебные свойства меда исчезают и поэтому нельзя добавлять его в кипящую воду.
- Продукт пчеловодства должен быть натуральным, без каких-либо примесей, наподобие свекольного сахара. Мед с примесями сделает целебный напиток совершенно бесполезным, поскольку состав его получится иным.
- На пользу продукта не влияет сорт меда и поэтому можно выбрать любой, по своему вкусу. Одинаково хорошо подойдет для приготовления чудодейственного напитка цветочный, и гречишный, и липовый мед.
Рецепты
Кроме основного рецепта, существует еще несколько вариантов приготовления воды с медом: к меду добавляется еще один или несколько других полезных ингредиентов и поэтому польза и вред воды в этом случае будет зависеть и от них тоже.
Во втором рецепте к меду добавится еще и яблочный уксус, который при желании можно заменить свежевыжатым соком лимона. Итак, к основному рецепту медовой воды, который описан выше, необходимо добавить 1 столовую ложку уксуса или сока. Полученный состав нужно пить натощак и действовать на организм он будет сильнее, благодаря кислотности. Желательно пить такой раствор ранним утром (в промежутке от 5 до 7 утра) и завтракать только спустя 60 минут. Можно пить средство и вечером, за 30 минут до отхода ко сну.
В третьем рецепте к свежевыжатому соку лимона и меду необходимо будет добавить имбирный корень. Желательно использовать именно свежий корень, а не перемолотый порошок имбиря. Понадобится корень, толщиной примерно в 2 см. Перед тем, как выпить получившийся напиток, ему нужно дать немного постоять. Употреблять средство можно в прохладном и теплом виде, а летнее время года дополнить его смородиновым или мятным листочком. Пить этот лекарственный настой натощак совершенно необязательно, поскольку задача у него несколько иная, чем у простой медовой воды.
Медовая вода натощак: плюсы и минусы
У такого натурального целебного напитка тоже существует ряд противопоказаний. В древности это средство использовали для лечения большинства недугов, но далеко не всегда оно может оказать желаемый эффект, а в некоторых случаях даже способно навредить организму человека. Так в каких же случаях медовый напиток окажется полезным для организма, а когда нельзя начинать прием этого целебного средства? Именно противопоказания, пользу и вред этого продукта стоит отметить отдельно.
Чем полезен мёд утром натощак?
Многочисленные ученые с уверенностью утверждают, что правильно приготовленный медовый напиток способен укреплять иммунную систему и успешно решать проблемы с опорожнением кишечника. Данное средство также помогает уничтожать глистов и прочих паразитов в организме человека и активно борется с вирусами.
Мало кто знает, что этот напиток по своему составу очень схож с плазмой крови человека. Таким образом, употребление медового напитка натощак помогает обновляться человеческому организму на клеточном уровне.
Обладает данное средство и свойством очищения организма не только от токсинов и паразитов, но и от шлаков. Застоявшиеся каловые массы, которые образуются при постоянных запорах, медовый напиток растворяет и, к тому же, оздоравливает толстый кишечник.
Но и на этом список полезных свойств медового средства не заканчивается. Данное средство также способно:
- помогать избавиться от депрессивного состояния, стресса и тревоги;
- избавляет от утренней мигрени и бессонницы (если пить напиток непосредственно перед сном);
- помогать в лечении хронического бронхита, ОРВИ, ОРЗ, насморка в острой и хронической форме и тонзиллита;
- нормализовать работу почек;
- очищать не только кишечник, но и сосуды;
- укреплять сердце;
- помогать быстрее избавиться от лишних килограммов;
- благоприятно воздействовать на проблемную кожу (для укрепления волос и избавления от акне, можно не только пить средство, но и использовать его для мытья головы и протирания лица).
Вред медового напитка и противопоказания
К сожалению, медовое средство можно употреблять не всем. Существует ряд определенных противопоказаний, которые накладывают запрет на использование воды с медом в лечебных целях.
Для начала стоит сделать оговорку, что в сутки можно употреблять не более 1 ложки меда, иначе можно получить заболевание поджелудочной железы, притом в хронической форме.
К людям, которым нельзя пить данное средство относятся аллергики. Пищевая аллергия на продукты пчеловодства может проявляться в виде сыпи, навязчивого зуда, крапивницы, рвотного рефлекса и тошноты. В особо серьезных случаях, у человека может закружиться голова и/или затрудниться дыхание (приступ удушья). Поскольку мед является достаточно сильным аллергеном, людям, страдающим от аллергии на этот продукт, употреблять напиток нельзя.
К противопоказаниям также можно отнести:
- заболевание поджелудочной железы;
- диабет (гликемический индекс у меда гораздо выше, нежели у сахара);
- язва желудка в острой форме.
Если же у человека вышеперечисленные болезни не были выявлены, то медовый напиток может поспособствовать их проявлению. Именно поэтому после первого употребления воды нужно последить за состоянием и реакцией организма на средство. Если после напитка подступает приступ тошноты, возникает резкая боль в области живота, появляется рвота или понос, то следует немедленно отказаться от приема медового средства и пойти на обследование в клинику.
Употребление медового напитка для похудения
Как уже было упомянуто выше, медовое средство помогает бороться с ненавистным лишним весом. Процесс похудения в этом случае происходит за счет ускорения метаболизма и активного выброса желчи. В результате организм начинает избавлять от жиров.
Согласно отзывам многих женщин, опробовавших данное средство на себе, эффект бывает заметен достаточно быстро. Медовое средство для похудения, в этом случае готовится по другому рецепту и включает в себя, помимо меда и воды, перемолотую в порошок корицу, в количестве 1 чайной ложки. Пить полученный раствор для похудения нужно утром, на голодный желудок.
Благодаря активному выводу шлаков и регулярному опорожнению кишечника за короткий срок уходит около 3 кг. К тому же, многие женщины в своих отзывах утверждают, что медовый напиток с корицей для похудения снижает тягу к сладостям.
Отзывы о медовой воде для похудения
Раньше всегда пила по утрам кофе, для того, чтобы проснуться и ощутить прилив бодрости, но вместо желаемого эффекта получала жуткую изжогу. Почитала в сети, что лучше всего по утрам пить воду с медом и решила попробовать. Эффект меня очень порадовал. Исчезли без следа проблемы со стулом, об изжоге я забыла напрочь и, к моему удивлению, меня перестало тянуть на сладости. Если раньше я и дня не могла прожить, чтобы не съесть шоколадку или какую-нибудь конфетку, то теперь я о них и не вспоминаю. Пила воду месяц и обнаружила, что скинула почти 3 кг! Никаких диет при этом не придерживалась, голодом себя не морила, а только лишь пила этот вкусный напиток.
После вторых родов столкнулась с проблемой лишнего веса и с запорами. Как ни странно, но всю беременность проблемы с кишечником меня не беспокоили, а вот после родов начались проблемы. Морить себя голодом, чтобы похудеть быстро не хотелось, и поэтому решила попить медовую воду по утрам. Помнится, еще мама боролась с запорами при помощи этого средства, а тут я еще и в сети начиталась, что если его пить, то и похудеть можно. Ну что сказать, результат был налицо уже через пару месяцев, а с кишечником проблема решилась через пару дней! За этот небольшой срок скинула 5,8 кг и нормализовала стул (теперь он у меня регулярный). Девочки, всем советую данное средство не только похудеете, но и оздоровитесь!
Медовую водичку посоветовала мне подружка. У нее прием этого напитка вошел в привычку и пьет она его уже почти год. Конечно, результат в ее случае был на лицо – исчезли прыщики, кожа стала свежей, а тело более подтянутое. До тех пор, пока сама не решилась попробовать этот напиток, думала, что она лукавит и на самом деле похудела при помощи диет, а не от обычной воды с медом. Теперь я и сама пью ее вот уже около 2-х месяцев и моей радости нет предела! Худею естественным путем, без вреда организму и замечаю с каждым разом, что мои волосы становятся сильнее, меньше выпадают и быстрее растут!