Шпора на пятке симптомы и лечение

Стопа человека испытывает большую физическую нагрузку при ходьбе и беге. Особенно страдает пяточный бугор и прикрепленные к нему фасции. В результате, возможно образование мелких повреждений и трещин, которые заживают самостоятельно. Если трещинок очень много, существует риск воспаления фасции. В результате, человек испытывает очень сильную боль при нагрузке на область пятки. Это патологическое состояние называется плантарный или подошвенный фасциит. Его характерный признаком является сильная боль в пяточной области, возникающая особенно в утреннее время. В народе плантарный фасциит называют пяточная шпора.

Оглавление:

При заболевании наблюдается воспалительный процесс в связках, мышцах и сухожилий стопы. Также, происходит скопление большого количества жидкости в местах прикрепления сухожилий и связок. Пяточная шпора сопровождается разрастанием косной ткани в области пятки, что приводит к нарушению структуры мышц.

Пяточная шпора не позволяет человеку полноценно передвигаться. Только при своевременном диагностировании и его качественном лечении прогноз заболевания может быть положительным.

Причины

На первый взгляд, может показаться, что пяточная шпора появляется без причины. Однако возникновению заболевания способствует ряд факторов:

• отложение кальция в пяточной кости;
• преклонный возраст пациента. К группе риска можно отнести людей старше 50 лет.
• наличие сахарного диабета;
• постоянное ношение обуви на высоком каблуке или плоской подошве;
• плоскостопие;
• патологические состояния икроножной мышцы;
• особенности походки;
• большая нагрузка на ноги во время занятий спортом или работы.

Шпора на пятке может развиться в результате травмы пяточной кости, травмирование колена или в результате развития вальгусной стопы.

Среди причин образования шпоры на пятке специалисты также выделяют нарушение кровообращения ног и обмена веществ, хроническое заболевание артритом, полиартритом, болезнью Бехтерева.

Очень часто от заболевания страдают люди с избыточным весом.

Симптомы

Особое внимание следует обратить, если по утрам возникает сильная боль в области пятки, которая усиливается при попытке встать на ногу после сна. Врачи называют такую боль «стартовой». Через некоторое время она немного стихает, и вновь возникает вечером после нагрузки, которую испытывают ноги в течение дня.

Как правило, болезненные ощущения возникают с внутренней стороны пяточной кости и постепенно переходят на всю поверхность стопы.

Кожные покровы в месте образования пяточной шпоры становятся огрубевшими и имеют красноватый оттенок. Это связано с тем, что кожный нарост деформирует мягкие ткани и вызывает в них воспаление. Если место воспаления будет инфицировано, то может развиться нагноение.

Патологические процессы в области образования нароста не позволяют человеку полноценно наступать на стопу в результате развивается хромота, походка становится неестественной. Очень часто пациенты стараются уменьшить болевые ощущения и изменяют походку. Это приводит к тому, что походка начинает напоминать движение лыжника.

Чтобы правильно диагностировать заболевание необходимо обратиться к специалисту, который назначит ультразвуковое и рентгенологическое обследование и установит истинную причину болезни.

Не стоит пытаться самостоятельно поставить диагноз, поскольку боль в области пяточной кости может свидетельствовать не только об образовании шпоры на пятке, но и о развитии артрита, синдрома Рейтера, болезни Бехтерева.

Диагностика пяточной шпоры

Подтвердить наличие пяточной шпоры специалист может только после проведения диагностических мероприятий: УЗИ-обследования и рентгена, которые без труда определят имеющиеся травмы стопы, перелом костей стопы, остеому или растяжение связок, а также проанализировав имеющиеся симптомы. Костный нарост и очаг воспаления хорошо визуализируются на снимке. Шпора на пятке как выглядит хорошо видно на снимке.

Шпора на пятке: чем лечить

Лечить пяточную шпору придется достаточно продолжительно по времени. Пациент должен строго следовать рекомендациям лечащего врача и настроиться на выздоровление.

Комплекс лечения пяточной шпоры включает использование медикаментозных средств, лечебную физкультуру, ношение специальных стелек. Если данные меры не принесли положительного результата, используют специальные лекарственные средства в виде инъекций и ударно-волновая терапия.

Ни один из методов лечения в отдельности результата не принесет. Лечение должно быть комплексным. При отсутствии лечения пяточная шпора может перестать беспокоить примерно через год, поскольку фасция растянется, но в силу воздействия ряда причин болезнь может вернуться. Хирургически пяточную шпору не удаляют.

Для быстрого снятия воспалительного процесса и уменьшения боли применяют кортикостероидные лекарственные препараты. Процедура может вызвать болезненные ощущения, а при повторном введении лекарства существует риск разрыва фасции.

Чтобы лечение проходило успешно, следует подобрать правильную обувь. Для того, чтобы фасция не испытывала повышенную нагрузку следует носить обувь на каблуке не ниже 5 сантиметров. Более высокий или низкий каблук неправильно распределит нагрузку на пораженный участок. Лучшим вариантов является ортопедическая обувь, исправляющая неправильное положение голеностопа и удерживающая свод стопы.

В туфли или ботинки следует поместить специальные стельки с отверстием под воспаленную зону.

Для снижения болевых ощущений используется метод тейпирования, при котором на пораженный участок накладываются специальные пластыри. Хорошим средством от шпоры на пятке является кенезио-тейп, который хорошо растягивается и фиксирует стопу в нужном положении. Кроме того, он оказывает положительное воздействие на кровообращение и снимает боль. Тейп следует менять один раз в 3-4 дня, поскольку он растягивается и не оказывает должного воздействия.

В качестве лечебного средства в домашних условиях используются ночные ортезы, которые помогают зафиксировать воспаленную фасцию в определенном положении при помощи ремешков. Это способствует сохранению слегка натянутого положения фасции в ночное время. При наступлении на пятку утром риск микроразрыва или резкой смены положения практически сведен к нулю. Ношение ортезов рекомендовано на протяжении трех месяцев. Многие специалисты отмечают положительную динамику через 40-45 дней.

При отсутствии возможности приобрести ортезы можно использовать эластичный бинт. Эта мера поможет снять боль в утреннее время.

Для лечения пяточной шпоры врачи рекомендуют использовать лечебные пластыри, в состав которых входит аконит, горечавка и дягиль. Это средство помогает снять воспаление и боль. Таким же действием обладает перцовый пластырь, который стимулирует кровообращение, снимает воспалительный процесс. Пластырь следует приклеивать на место воспаления на двое суток. При возникновении чувства сильного жжения пластырь следует снять и обработать стопу питательным кремом.

Ортопедические стельки должны изготовлены из мягкого материала и точно повторять контуры стопы человека. Жесткая пластиковая стелька сковывает движение и создает дополнительную нагрузку на пораженный участок.

Ортопедические стельки правильно распределяют нагрузку и разгружают область пятки. Индивидуальные ортопедические стельки и подпяточники изготавливают специалисты. Они могут быть просто разгрузочными или содержать гелевые подпяточники.

Для снятия сильной боли может быть назначено медикаментозное лечение с использованием обезболивающих и противовоспалительных лекарственных средств. Перечень препаратов достаточно обширен. Назначение лекарственного средства осуществляется лечащим врачом с учетом тяжести состояния больного.

Наиболее часто для снятия сильной боли в домашних условиях врачи рекомендуют применять компрессы с димексидом, которые при правильном использовании способны обезболить в течение получаса.

Эффективно облегчает боль чередование тепла и холода. Для этого следует использовать гелевые стельки, предварительно помещенные в морозильную камеру холодильника.

При пяточной шпоре рекомендовано выполнять комплекс специальных упражнений для растяжки связок и мышц голеностопа. Упражнения можно выполнять в любое время.

Первый раз комплекс выполняется под наблюдением специалиста — реабилитолога. Если такая возможность отсутствует, следует знать, что при выполнении каждого упражнения должно происходить натяжение ахиллова сухожилия. В противном случае выполнение упражнений бессмысленно.

В составе комплексной терапии обязательно используются физиотерапевтические процедуры: рентгенотерапия, ультразвук, ударно-волновая терапия, которые помогают снять воспаление и боль, ускорить обменные процессы в воспаленном участке. Физиотерапевтическое лечение эффективно только в составе комплексной терапии.

Использование средств народной медицины для лечения шпоры на пятке в домашних условиях

Лечить пяточную шпору можно с использованием средств народной медицины. Народная медицина предлагает множество средств для лечения пяточной шпоры в домашних условиях. Они помогают уменьшить воспаление и снять боль. Использовать средства народной медицины следует в комплексе с основной терапией и только после консультации с лечащим врачом.

Наиболее эффективными являются следующие рецепты народной медицины:

• Ванночки с крепким солевым раствором готовятся из расчета 2-3 столовые ложки морской или поваренной соли, 5ст.ложек соды и 8 капель йода на 1 литр горячей воды. Продолжительность процедуры 20-30 минут. После этого ноги тщательно вытереть, смазать питательным кремом или маслом и надеть теплые носки. После ванночки можно выполнить следующее упражнение: покатать по полу деревянную скалку. Этот способ позволяет в течение месяца избавиться от шпоры на пятке.
• Приготовить отвар из 150 гр. травы дурнишника вместе со стеблями и колючками. Отвар охладить и использовать для ванночки. Процедуру выполнять в течение 15-20 минут.
• Для лечения пяточной шпоры рекомендуется использовать теплый песок, который хорошо прогревает и уменьшает боль. Песок следует нагреть в духовке, поместить в плоскую емкость и погружать в него ноги, как на пляже. Процедура достаточно длительна по времени.
• Использование бишофита, который содержит большое количество полезных для организма компонентов. Перед нанесением геля следует тщательно прогреть больную ногу, затем нанести небольшое количество средства на салфетку и приложить к воспаленному месту. Сверху укрыть слоем полиэтиленовой пленки и надеть носок. Компресс следует делать на ночь. Продолжительность курса лечения 14 дней.
• Для лечения шпоры на пятке используют состав, приготовленный из детского крема, одного яйца и столовой ложки уксуса. Этой смесью натирают пораженный участок.
• Эффективно использование средства, приготовленного из одной луковицы и 3-4 зубчиков чеснока, измельченный в кашицу. Состав наносят на пятку на 3-4 часа.
• Эффективным народным средством для лечения пяточной шпоры является прополис, который обладает обезболивающими, рассасывающими и противовоспалительными свойствами. Для приготовления лечебного состава необходимо небольшой кусочек прополиса размягчить на водяной бане, придать ему форму лепешки и прикладывать к больной пятке. Процедура проводится ежедневно, пока пяточная шпора не исчезнет.

Профилактика пяточной шпоры

Лечению этого заболевания следует уделить особое внимание, поскольку небольшое образование на пятке может привести к потере подвижности из-за сильных болей.

Профилактические мероприятия должны быть направлены на предотвращение заболевания. Не допустить развитие пяточной шпоры можно, если прислушаться к рекомендациям специалистов:

• в случае диагностирования плоскостопия следует немедленно принять меры для его лечения, поскольку именно это заболевание часто является предвестником развития шпоры на пятке;
• уделить особое внимание организации питания и контролю над массой тела, так как избыточный вес и ожирение увеличивают нагрузку на ноги и вызывают ряд заболеваний, среди которых пяточная шпора;
• отказ от вредных привычек;
• использование витаминов и микроэлементов для укрепления костей и суставов;
• ношение обуви с ортопедическими стельками, которые помогают правильно зафиксировать ногу;
• ограничить употребление в пищу соленых, острых, копченых продуктов;
• активный образ жизни, регулярное посещение врача помогут забыть о болезни.